Las emociones son una parte fundamental de nuestras vidas
Aprender a comprender, regular y
manejar nuestras emociones puede tener un impacto profundo en nuestro bienestar. ¿Estás listo para
adquirir un mayor conocimiento de tus propias emociones y descubrir técnicas y estrategias para
gestionarlas en diferentes situaciones cotidianas? Nuestro taller de "Educación Emocional" es la
clave para prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas en tu vida.
Este taller está diseñado para ayudarte a comprender y manejar tus emociones de manera efectiva,
promoviendo un autocuidado emocional que te empoderará en tu vida cotidiana.
Objetivo
Adquirir un mayor conocimiento de nuestras propias emociones, así como también identificar técnicas y estrategias para regular, manejar y controlar nuestras emociones en diferentes situaciones de la vida cotidiana, con el fin de prevenir efectos nocivos de emociones negativas en nuestra vida.
Periodo del taller
Del 10 de Octubre al 9 de Noviembre.
Inscríbete
Inscríbete del 1 de Septiembre al 4 de Octubre. haciendo clic en el botón de la parte superior.
Selecciona la opción Nuevo Ingreso, o si has cursado anteriormente algún curso con nosotros selecciona la opción Usuario Reinscripción.
En los datos del curso elige el ciclo escolar: Taller Educación emocional a distancia.
Completa el formulario y realiza tu pago en linea o con referencia bancaria.
Recibirás un email confirmando tu inscripción.
Si tienes dudas puedes escribir un email a cecyd_actualizacion@uaeh.edu.mx o comunicarte al 771 717 2000 extensión 6031.
Duración:
18 horas
Horario:
de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Martes y Jueves
Inversión:
$800 MXN
Modalidad:
A distancia
El participante
Definirá conceptos básicos de las
emociones, importancia e impacto
en nuestra vida.
Identificará las emociones básicas y
tipos de habilidades.
Comprenderá el impacto de la
inteligencia emocional y cada uno de
sus elementos.
Regulará las emociones para afrontar
de manera positiva situaciones
de la vida diaria.
Promoverá en las personas una cultura
de autocuidado emocional.
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Mineral de la Reforma, Hidalgo
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